생산성향상3 멀티태스킹을 끊고 알게 된 것: 프로젝트 두 개를 동시에 굴리다 배운 몰입의 효율 프로젝트 두 개를 동시에 맡았던 시절혼자 일하기 시작하고 몇 년쯤 지났을 때의 이야기예요. 그동안 일이 끊길까 봐 늘 불안했는데, 어느 달에 프로젝트 문의가 두 건이 거의 동시에 들어왔어요. 하나는 진행 중이던 웹사이트 리뉴얼이었고, 다른 하나는 새로 들어온 온라인 예약 시스템 구축이었어요. 일정이 겹친다는 걸 알면서도 둘 다 놓치고 싶지 않았어요. 혼자 일하는 사람에게 일감 두 개는 곧 몇 달치 생활비였으니까요. 오전에는 이쪽, 오후에는 저쪽, 이렇게 하루를 반으로 나눠서 쓰면 충분히 가능하다고 계산했어요.처음 일주일은 계획대로 되는 것 같았어요. 오전에 리뉴얼 작업을 하다가 점심을 먹고 예약 시스템으로 넘어갔어요. 스스로가 꽤 유능하게 느껴지기도 했어요. 두 개의 일을 동시에 굴리고 있다는 사실 자체.. 2026. 7. 17. 디지털 노마드의 아침 독서 루틴: 책 한 권이 하루 생산성을 바꾸는 방법 하루를 어떻게 시작하느냐가 그날 전체의 질을 결정한다는 말, 한 번쯤 들어봤을 거예요. 처음엔 그냥 좋은 말처럼 들렸어요. 어디서나 흔히 하는 조언이라 귀담아듣지도 않았어요. 그런데 아침 독서 루틴을 만들고 나서 그게 단순한 말이 아니라는 걸 실제로 경험하게 됐어요. 뭔가 대단한 루틴이 아니에요. 세수를 하고, 바깥 공기를 잠깐 마시고, 식탁에 앉아서 책을 펼치는 것. 그게 전부예요. 거창한 준비물도, 특별한 장소도 필요 없어서 오히려 오래 이어질 수 있었던 것 같아요.일주일에 매일 하는 건 아니에요. 3일 정도, 억지로 채우려 하지 않고 몸과 마음이 준비된 날 자연스럽게 하는 편이에요. 억지로 끼워 맞추려 하지 않는 게 오히려 이 루틴을 오래 이어가게 해준 비결이었어요. 그 느슨한 리듬이 오히려 오래 .. 2026. 6. 28. 1인 기업가 체력 관리: 업무 효율을 높이는 목초 사육(Grass-fed) 소고기 식단 소고기를 끊는 대신 어떤 소고기인지부터 따져봤다5년 전, 정기 건강검진에서 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어섰다는 얘기를 들었어요. 결과지를 받아 들고 한동안 멍하니 앉아 있었던 기억이 나요. 운동을 꾸준히 하고 있었고 식단도 나쁘지 않다고 생각했는데, 의사 선생님이 단백질 공급원을 바꿔보라고 권하더라고요. 그때 처음 들은 단어가 Grass-fed 소고기였어요. 솔직히 말하면, 처음엔 큰 기대 없이 시작했어요. 먹자마자 몸이 달라진다는 건 과장이고, 그냥 의사가 권하니까 한번 해보자는 마음이었어요.처음 Whole Foods에서 Grass-fed 소고기를 집어 들었을 때, 라벨을 보고 가격에 한 번 더 놀랐어요. 진열대 앞에서 몇 번이나 다시 내려놨다 집어 들기를 반복했어요. 같은 중량인데 일반 소.. 2026. 6. 18. 이전 1 다음
